Category: رمضان 2018

امساكية واخبار ووصفات شهر رمضان 2018 بجميع مدن ومقاطعات كندا

تابع مواقيت الصلاة ومواعيد السحور والافطار يوميا في مدينتك من هنا
canada/timesprayer

شوربة فواكه البحر ( سي فود ) 0

شرح بالفيديو لطريقة عمل شوربة فواكه البحر ( سي فود ) – وصفات رمضان

وصفات الشيفة لينا –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/….المزيد  لمن يريد استشارة...

طريقة عمل المسقعة 0

شرح سهل وبسيط لطريقة عمل المسقعة – بالفيديو ( وصفات رمضان )

وصفات الشيفة لينا-  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل...

طريقة عمل الهامبورجر 0

اعمل الهامبورجر في المنزل – شرح بالفيديو ( وصفات رمضان )

وصفات الشيفة لينا  –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     حتي يصلكم كل جديد فور نشره يرجي الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس من الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A/videos لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا...

فطائر-باللحمة-المفرومة-. 0

شرح بالفيديو لطريقة عمل فطائر باللحمة المفرومة – وصفات رمضان

وصفات الشيفة لينا –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

طريقة عمل العيش - الخبز- بالمنزل في 15 دقيقة 0

طريقة عمل أروع أنواع الخبز بالمنزل في ربع ساعة ( وصفات رمضان )

وصفات رمضان–  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل...

طريقة عمل كفتة الحاتي 0

طريقة عمل كفتة الحاتي مع شرح بالفيديو ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان–  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا   https://www.youtube.com/watch?v=u7PfS3kk5z4 لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

0

وصفات رمضان – بالفيديو شرح سهل ومبسط لطرق عمل الجبنة والقشة واللبن الرايب في المنزل

وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19….المزيد  لمن يريد استشارة...

طريقة-عمل-حلوى-كرات-جوز-الهند-.-. 0

وصفات رمضان – طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند في دقائق مع شرح بالفيديو

 وصفات رمضان–  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

0

برامج المقالب في رمضان .. هذه افكارها ومواعيد وقنوات عرضها

 وكالات-  صوت كندا/تتمتع برامج المقالب بطابع خاص لدى الجمهور الذي ينتظرها كل عام في شهر رمضان، فدائما ما تحتوى على مشاهد كوميدية للفنانين.وفي كل عام ينتظر المشاهدون مثل هذه البرامج، لمشاهدة المواقف الكوميدية الجديدة...

امساكية شهر رمضان في كندا 0

تاريخ وموعد أول أيام شهر رمضان وعيد الفطر 2018-1439 (موعد بداية شهر رمضان 2018 – 1439)

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/ تصلنا عشرات الرسائل حول متى موعد أول أيام شهر رمضان 2018-1439 فلكيا فى الدول الاوروبية وكندا والدول العربية والخليجية وخاصة من قرائنا الاعزاء في السويد وألمانيا وكندا والنرويج وفرنسا...

امساكية شهر رمضان في كندا 0

موعد شهر رمضان 2018 – 1439 (موعد بداية شهر رمضان 2018 – 1439)

إوتاوا –  صوت كندا/تنتظر الأمة الإسلامية في كل مكان موعد حلول شهر رمضان المبارك العام القادم، لما يمثله تلك الشهر من العام من مظاهر للعبادة والفرحة لدى المسلمين في كل مكان، ففي تلك الشهر...

بسكويت للأطفال بالحشو 0

بالفيديو – طريقة عمل بسكويت للأطفال بالحشو

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

طريقة عمل حلوة الغريبة 0

بالفيديو – طريقة عمل حلوة الغريبة

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل...

كرات البسكويت بالمربى 0

بالفيديو – طريقة عمل كويرات البسكويت بالمربى

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة...

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

بالفيديو – طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند في دقايق

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

طريقة عمل البسكويت بالشيكولاتة 0

بالفيديو – طريقة عمل البسكويت بالشيكولاتة

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

القرحه 0

بالفيديو – أسباب الحرقة ( الحموضة ) وطرق علاجها

منوعات –  صوت كندا/يعاني الكثير من الاشخاص البالغين من الحرقة، ولكنهم لا يفهمون دائما لماذا. من بين أسباب الحرقة وهي ظاهرة مؤلمة: الأطعمة الدسمة والحارة، المشروبات الكحولية والقهوة، التدخين وكذلك زيادة الوزن. نورد هنا...

تورتة سريعة 0

بالفيديو – طريقة عمل تورتة سريعة في 20 دقيقة

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة...

طريقة عمل البط المحشي بالخلطة 0

بالفيديو – طريقة عمل البط المحشي بالخلطة والمحمر بالفرن

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

وجبات الطعام 0

هام – إحمِي نفسك من عسر الهضم في رمضان!

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/بسبب التغيير الجذري في مواعيد الوجبات والتنوع الكبير للأطباق في سفرة رمضان، يصاب الكثيرون في عسر الهضم ويتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. إحمِ نفسك من عسر الهضم...

طريقة عمل كفتة الأرز 0

بالفيديو – طريقة عمل كفتة الأرز ( وصفات رمضان )

وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل...

تخليص الجسم من السموم 0

بعض المضاعفات الصحية الشائعة التي يمكن أن تظهر بسبب الصوم وكيفية الوقاية والتعامل معها

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/قُدُّمت النصحية التالية بعد التشاور مع الخبراء الطبيين وعلماء الدين الإسلامي. حرقة المعدة يقلل الصيام عادةً من كمية حمض المعدة، الذي يهضم الطعام ويقتل البكتيريا. ومع ذلك، إنّ التفكير...

طعام صحى 0

دليل الصيام الصحي خلال شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/لا تفطر بوليمة أو قد تكسب وزناً بدلاً من أن تخسره. إذا لم تكن حذراً، يمكن للطعام المأكول خلال وجبات ماقبل الفجر وعند الغروب أن يسبب بعض الزيادة في...

طريقة عمل الحواوشي 0

بالفيديو طريقة عمل الحواوشي ( وصفات الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل...

الطعام الصحى 0

أسئلة وأجوبة هامة جدا وخاصة بالصحة في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/يوجد هنا بعض الأسئلة الصحية المتداولة حول الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وضعت هذه الإجابات من قبل خبراءٍ طبيين وعلماء الدين الإسلامي والباحثين معاً. هل يجب على شخص يعاني...

وجبات الطعام 0

أفكار لوجبات صحية تضم غذاء متنوع ومتوازن خلال شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/نقدم لك أفكار الوجبات الصحية هذه غذاءاً متنوعاً ومتوازناً خلال شهر رمضان. حيث تتضمن مكونات من المجموعات الغذائية الخمسة الرئيسية. تم وضع هذه الخطة من قبل خبراء طبيين بالتشاور...

طريقة عمل سلطة الطحينة 0

طريقة عمل سلطة الطحينة في دقايق – بالفيديو

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

امساكية شهر رمضان في كندا 0

معلومات مفيدة و مهمة عن شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/ { شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ...

أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين 0

ما هى أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان ؟ تعرف عليها

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/يعد شهر رمضان فرصة كبيرة لبدء بعض العادات الصحية الجديدة، والتخلص من بعض العادات السيئة مثل التدخين. أقلع أحمد رحمن عن التدخين خلال شهر رمضان بمساعدة مستشار التدخين في...

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

بالفيديو – طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

وضع قطرة العين في نهار رمضان 0

حكم وضع “قطرة العين” في نهار رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/وضع قطرة العين وهي مضاد حيوي وليست غذاء نهار رمضان يفطر أم لا؟، وما حكم محلول العدسات اللاصقة وهو عبارة عن مضاد حيوي ومنظف لها، وعند ارتدائها تدخل قطرة...

تناول الحلويات في رمضان 0

هذة هي الطريقة والمواعيد الصحيحة لتناول الحلويات في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/لعلّ أكثر ما تمتاز به مائدة رمضان: الحلويات، التي يعود أصل معظمها للفترة الفاطمية، مثل القطايف والنمورة والمشبّك وغيرها. ثمة أصول لا بد من مراعاتها عند تناول الحلويات الرمضانية؛...

طريقة عمل مخبوزات بالفراخ 0

طريقة عمل مخبوزات بالفراخ – فيديو

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

مرضى السكر 0

نصائح لمرضى السكري أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان (هـــام جــدا)

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/يحتاج مرضى السكري  أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان إلى طريقة خاصة في العلاج، حتى لا يتعرض لمضاعفات، وعليه لابد من متابعة الطبيب المعالج والالتزام ببعض النصائح. ومن...

طعام صحى 0

هام – أطعمة لتجنب الشعور بالعطش في رمضان.. اكتشفوها

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/إنتصف شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار...

المعمول ( الكعك والبسكويت بالعجوة ) . 0

بالفيديو – طريقة سهلة وسريعة لعمل المعمول ( الكعك والبسكويت بالعجوة )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او...

العرقسوس 0

بالفيديو – مشروب رمضاني لذيذ بـ26 فائدة رائعة

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/ يعتاد الكثيرون على شرب العرقسوس، أحد المشروبات الرمضانية الشهيرة واللذيذة، هناك فوائد رائعة تدفعك لشربه طوال العام، وهي: إذا كنت تحب تناول العرقوس فأنت محظوظ جدا وذلك لإن فوائد...

ما يحدث في جسمك خلال شهر كامل من الصيام 0

هام – هذا ما يحدث في جسمك خلال شهر كامل من الصيام

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/خلال شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. ويقول...

طريقة عمل الشاورما 0

طريقة عمل الشاورما – احترافية ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل...

القرحه 0

هام – طرق سهلة لتتجنب الحموضة طوال شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/ الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار...

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة 0

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/رائحة الفم الكريهة من الأمور الأكثر إزعاجاً للصائم في أوقات النهار الطويل، خصوصاً أنه من الصعب الحؤول دون ذلك. وبما أن ساعات الصوم طويلة، تزداد هذه المشكلة تفاقماً ويعاني...

طريقة عمل المايونيز في المنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل المايونيز في المنزل ( وصفات رمضان )

وصفات رمضان – صوت كندا/  شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

فوائد شرب الماء 0

الماء وشهر رمضان – ما هو الخطأ الكبير والخطأ الاكبر

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/من الاكيد أن الماء هو العنصر الأساسي للحياة وخصوصا في فصل الصيف والأكثر من ذلك تزامن شهر رمضان الكريم مع هذا الفصل . لذا وجب علينا التعامل مع الماء...

فواكه يجب تناولها في شهر رمضان 0

8 فواكه يجب تناولها في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/يأتي شهر رمضان المبارك هذا العام في فصل الصيف، مما يجعل الصيام مهمة صعبة حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل، وربما يؤدي إلى الجفاف والشعور بالعطش. لذا سوف نعرض...

طريقة عمل العيش - الخبز- بالمنزل في 15 دقيقة 0

بالفيديو – طريقة عمل العيش – الخبز- بالمنزل في 15 دقيقة ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين...

هام جدا – كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟ ومواعيدها 0

هام جدا – كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟ ومواعيدها

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/ يرغب معظم الصائمين بقضاء وقتهم على السرير وأخذ قسط كبير من النوم، إلّا أن تمضية وقته في العمل ومن ثم العودة إلى المنزل للإستمتاع بالجو الرمضاني المميز بين الإفطار...

الطعام الصحى 0

حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة -اليكم اهم 10 نصائح رمضانية

منوعات –  صوت كندا/ كتب سميرعبد اللطيف/حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة، نستعيد معكم أبرز 10 نصائح رمضانية تطال المنحى الغذائي، العادات اليومية، المشاكل الصحية، الدايت والتجميل. حافظا على رشاقتكم وحيوية حركتم...

طريقة عمل الكسكس المغربى 0

بالفيديو – طريقة عمل الكسكس المغربي الشهير ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

لتصبح أكثر صحة ونشاطاً 0

عادات غذائية سيئة تجنبيها فى رمضان وإليك نصائح بسيطة لصيام صحي

منوعات –  صوت كندا/ كتب أحمد على/مع الصيام تحدث العديد من العادات الغذائية الخاطئة أثناء الإفطار والسحور، عليك تجنبها حتى لا تشعر بالكسل والتعب والإرهاق أثناء الصيام وبعد الإفطار. إليكِ هذه العادات لتتجنبيها أثناء...

الزبادي 0

هل تعلم لماذا ينصحون بتناول الزبادي على السحور في رمضان وكيف يجنبك هذه المشاكل الصحية

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/تناول كوب واحد من الزبادي في سحور رمضان يجنبك العديد من المشكلات الصحية أثناء الصوم، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والخمائر الطبيعية المفيدة للجسم. تعرف فيما يلي على...

طريقة عمل اللحم بالبرقوق 0

بالفيديو – طريقة عمل اللحم بالبرقوق ( الوصفة المغربية الشهيرة )

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

تحضير عزومات رمضان 0

١٠ نصائح لربات البيوت لتوفير العناء عند تحضير عزومات رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/التحضير لعزومات رمضان من أكثر الأعمال المجهدة لربة المنزل في شهر الصيام، خاصة في حالة زيادة عدد الضيوف وكثرة كميات الطعام والأصناف المطلوب تحضيرها، لهذا السبب سنعطيك فيما يلي...

كيف تتغلب على الخمول والكسل في رمضان؟ 0

كيف تتغلب على الخمول والكسل في رمضان؟

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع والخمول والكسل سواء في...

طريقة عمل فطيرة الفراخ 0

بالفيديو – طريقة عمل فطيرة الفراخ – الدجاج ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

مرض خطير يهدر أعمار البشر 0

أسباب وعلاج الصداع في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/يشكو كثير من الناس في رمضان من الصداع النصفي، وخاصة قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار. في الحقيقة صداع الصيام من أسوأ أنواع الصداع لأنك لن تستطيع الاتجاه إلى...

التمر 0

تسع فوائد مدهشة للتمر في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/يكثر تناول التمر في رمضان لكن كثير منا لا يعلم فوائده الصحية الرائعة للجسم، وإن اكتشفتوها فلن تتوقفوا يوما عن تناوله. لا تقتصر فوائد التمر على منح الجسم الطاقة...

طريقة عمل الكبدة بالخلطة السرية 0

بالفيديو تدبيلة الكبدة – طريقة عمل الكبدة بالخلطة السرية ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين...

طعام صحى 0

أشهر ١٠ طرق لمقاومة العطش في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/كثيرا منا يواجهنا مشكلة العطش الشديد في رمضان ، ويحدث ذلك بسبب عوامل عديدة منها التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة، أو بذل مجهود زائد أو عدم تناول كميات كبيرة...

وجبات الطعام 0

نصائح طبية وعلمية لمن يصوم الشهر الفضيل – متى تأكل ومتى تدخن والموعد المناسب لشرب الشاي والنوم؟

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل...

طريقة عمل القشطة بالمنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل القشطة بالمنزل ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين...

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز 0

نصائح طبية هامة جدا لعدم التعرض للدوخة والصداع والضعف والتكاسل في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/1-صداع الايام الاولى من رمضان هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة....

طريقة عمل الهامبورجر 0

بالفيديو – طريقة عمل الهامبورجر – هامبرغر Hamburger بالمنزل ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

الطعام الصحى 0

17 نصيحة هامة لا تنساها في صيام رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/هذا العام ترتفع درجات الحرارة في نهار رمضان خلال فصل الصيف هذا العام نذكركم بالعديد من النصائح الهامة، ونتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا. – لا تأكل حتى الشبع...

الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان 0

ما الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان ؟ ولماذا ؟

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/يصادف شهر مضان فترة الصيف الحار وبالتالي يجب الانتباه الى نوع الاطعمة لتجنب بعض المشاكل الصحية الناتجة عن عدم تناول الطعام بطريقة صحية خلال فترة الفطور وما بعده مثل...

طريقة عمل الجبنة بالمنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل الجبنة بالمنزل ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

حلوى جميلة وسريعة لشهر رمضان 0

بالفيديو – حلوى جميلة وسريعة لشهر رمضان ( وصفات الشيف لينا )

وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين...

تخليص الجسم من السموم 0

نصائح صحية للصائم خاصة في البلاد التي يطول فيها النهار

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/كل عام وأنتم بخير ..رمضان من الأشهر الفضيلة, التي ينتظرها جميع المسلمين بفارغ الصبر, وقد وافق قدوم هذا الشهر لهذا العام في موسم الصيف, الأمر الذي قد يزيد من...

وجبات الطعام 0

أخطاء شائعة في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/في شهر رمضان المبارك تزيد المقبلات والحلويات وغيرها من الأطعمة التي باتت مرتبطة ببدء شهر رمضان المبارك وينصح أطباء التغذية عدم الإفراط في تناول هذه المقبلات التي تحمل كميات...

طريقة عمل الرفيسة المغربية الشهيرة 0

بالفيديو – طريقة عمل الرفيسة المغربية الشهيرة ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

رمضان بلا مشاكل صحية 0

هام – لرمضان بلا مشاكل صحية … تجنب هذه العادات في السحور

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/وجبة السحور هي الوجبة التي تمدك بالطاقة في ساعات الصيام التالية، لكن للأسف هناك بعض الناس التي لا تحسن اختيار أصناف الطعام التي تؤدي إلى الشبع لفترات طويلة وتقلل...

الفراخ المحمرة المحشية بالقلوب 0

بالفيديو – طريقة عمل الفراخ المحمرة المحشية بالقلوب ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/  شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع...

وجبات الطعام 0

ماهي وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان؟

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/وجبة الأفطار المثاليه بترتيب تناول عناصرها الغذائية لتستمتع بفطار مثالي بعيداً عن الخمول ماهي الوجبة المثالية في أفطار رمضان ؟من الطبيعي أن تعلم أن وجبتك المثالية يجب أن تحتوى...

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز 0

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز والحفاظ على الطاقة خلال الصيام

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/ أولًا وقبل كل شيء كل عام وأنتي بخير.. بدأ شهر الصوم الذي يأتى هذا العام في جو ملتهب، و حرارة تتزايد فيها الصعوبات حيث أن نقص السكريات بسبب الصوم...

طريقة عمل المسقعة 0

بالفيديو – طريقة عمل المسقعة ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل...

error: Content is protected !!